“자~한입만 더 먹자~” “이것만 먹고 놀자” 등 애원도하고 야단도 치지만 밥상 앞에서는 입을 다무는 아이들 때문에 식사 때마다 부모와 아이의 전쟁은 계속된다.
어떻게 하면 아이가 맛있게 밥을 먹을 수 있을까? 이를 해결할 마법의 식단은 없을까?   이런 고민을 해결할 수 있는 마법의 식단 노하우 10가지가 제시됐다.
경상대학교병원 강현희 임상영양사는 지난 16일 서울아산병원 연구동 지하대강당에서 개최된 대한소아소화기영양학회 소아청소년영양 심포지엄에서 ‘잘먹지 않는 아이의 식사량 늘릴 수 있는 마법의 식단’이라는 주제의 강의를 통해 이에 대한 Tip을 공개했다.
주요 Tip 내용은 다음과 같다.
1. 자녀가 이미 좋아하는 음식에 건강요소를 도입하자.
2. 준비 작업에 당신의 아이를 포함시킨다.
3. 건강에 해로운 음식을 구입하지 않는다.  
4. 간식 시간과 정규적으로 고정시킨다.
5. 건강한 손가락 식품을 이용한다.
6. 부모가 좋은 본보기를 보인다.
7. 새로운 음식을 접할때는 참을성을 가진다.
8. 보상으로 음식을 제공하지 않는다.
9. 먹는다는 것 자체를 재미있게 만든다.
10. 외식 또는 주문요리는 피한다.