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- ‘오십견’ 증상부터 치료·관리방법은?
- 흔히 동결견이라고도 하는 ‘오십견’은 어깨 관절의 움직임에 제한을 동반한 통증이 있는 상태를 말한다. 의학적으로는 유착성 견관절염(adhesive capsulitis)이라 명칭한다.
국민건강보험 일산병원 재활의...
- 2015-02-01
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- 다이어트 중 물 섭취 ‘체중감소·변비개선에 도움돼’
- ‘물 다이어트’라는 말이 있을 만큼 다이어트에 있어 충분한 물 섭취는 땔래야 땔 수 없는 필수조건이다. 일반적으로 많은 사람들이 다이어트뿐만 아니라 평상시에도 물 섭취가 건강에 매우 중요하다는 ...
- 2015-01-29
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- 남자는 왜 여자보다 수명이 짧을까?
- 한국인의 평균 수명은 남자 77세, 여자 84세이다(2011년). 여자가 대략 7년 더 오래 산다. 100세가 넘는 장수인의 비율도 여자가 남자보다 12배가량 많다.
그럼 왜 남자는 여자보다 수명이 짧을까? 한국건강관...
- 2015-01-29
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- SNS 과몰입…현명한 대처 필요
- 최근 청소년 스마트폰 보유율이 높아지면서 스마트폰 중독에 대한 우려 또한 커졌다. 특히 SNS는 스마트폰 중독의 주범으로 나타났다.
아침에 일어나자마자 스마트폰부터 찾는 우리 아이, 혹시 SNS 중독이...
- 2015-01-28
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- 대한산부인과의사회 “예비 대학생 건강관리 성인 예방백신 접종 필수”
- 2015년도 대입 정시 합격자 발표가 1월말로 마무리 되면, 3월 입학까지는 한 달 정도의 시간이 남는다. 2월이 짧은 달일 뿐 아니라, 설 연휴가 끼어 있기 때문이다. 왠지 뭘 하기는 애매하고 마음이 들떠 흘려...
- 2015-01-28
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- 늘어나는 성인 여드름, 과연 그 해법은?
- 여드름이 사춘기의 전유물처럼 여겨지던 시기가 있었지만, 최근에는 대학생이나 회사원들도 여드름으로 피부과를 찾는 경우가 늘고 있다.
여드름의 발생 연...
- 2015-01-27
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- 다이어트 성공 비법 7가지…6개월 이상 장기전 필수
- 새해를 맞아 올해엔 다이어트에 반드시 성공하리라 다짐한 사람들이 많다. 그러나 금연만큼이나 성공하기 힘든 것이 다이어트다.
‘365mc 신촌점’ 김정은 대표원장은 사단법인 한국식품커뮤니케이션포...
- 2015-01-26
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- 갱년기 여성을 위한 민간요법 Q&A…불개미, 칡즙, 백하수오 진실은?
- 갱년기(폐경기)란 여성이 나이가 먹어감에 따라 난소에서 여성에게 필요한 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론 등)이 점차 줄어들어 더 이상 월경을 하지 않고 ...
- 2015-01-26
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- 보약의 오해와 진실
- 한의학에서는 ‘정기존내 사불가간(正氣存內 邪不可干)’이라고 해서 ‘신체 내 정기가 온전하면 나쁜 기운이 범접하지 못한다’고 했다.
이는 병이 발생하...
- 2015-01-26
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- 자궁근종의 원인부터 예방 검사법까지
- 자궁근종은 자궁 근육층을 이루는 평활근 세포의 비정상적 증식으로 인한 종양 발생으로 보고되고 있지만 무엇이 비정상적 증식을 유도하는지는 밝혀지지 않았다.
이에 국민건강보험 일산병원 산부인과...
- 2015-01-26
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- 소도구로 즐기는 생활 속 필라테스
- 추운 날씨에 몸이 움츠러들기 쉬운 계절 겨울. 바깥 운동을 즐기기도 힘들고 헬스장을 찾아 움직일 의지도 꽁꽁 얼어붙어버렸다면 여기에 주목하자.
휴대하기 편한 소도구와 두 팔과 다리를 뻗을 수 ...
- 2015-01-23
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- 365mc 연구결과 ‘지방흡입 후 주 평균 4일, 한 시간씩 운동해’
- 다이어트 성공을 위해서는 본인의 의지나 심리상태가 매우 중요한 부분을 차지한다. 특히 ‘결혼식을 앞뒀을 때’, ‘연인과 이별한 후’ 등 강력한 목표, 동...
- 2015-01-23
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- 금연 도전 작심삼일로 끝내지 않기 위한 금연 성공 Tip
- 지난 2015년 1월 1일을 기점으로 담배 가격이 인상되어 금연을 시작한 사람들이 많아졌다. 휴연(休煙)은 있어도 금연(禁煙)은 없다는 우스갯소리가 있을 정도로 ...
- 2015-01-22
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- 겨울철 내 몸이 보내는 이상신호를 감지하라!
- 을미년 새해를 맞아 한 취업포털 사이트가 남녀 직장인 523명을 대상으로 ‘2015년 새해 목표’에 관한 설문조사를 한 결과, 남녀 모두 ‘다이어트’를 새해 결심 1위로 꼽았다.
단순한 체중감량이 아닌 자...
- 2015-01-21
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- 지방흡입이 운동 욕구 불러일으킨다?
- 다이어트 성공을 위해서는 본인의 의지나 심리상태가 매우 중요한 부분을 차지한다.
특히 ‘결혼식을 앞뒀을 때’, ‘연인과 이별한 후’ 등 강력한 목표, ...
- 2015-01-21
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- 당뇨 환자, 겨울철 족부 관리에 더욱 신경 써야
- 겨울철 당뇨병 환자는 특히 발 관리에 더욱 신경 써야 한다. 겨울에는 피부가 거칠어지기 쉽고 건조하며 추위로 인한 혈관 수축으로 발로 가는 혈류량이 줄어 ...
- 2015-01-20
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- 두통약 먹어도 소용없던 만성두통, 목관절 이상이 원인?
- 컴퓨터 프로그래머인 양 씨(37)는 시도 때도 없이 찾아오는 두통으로 고생 중이다. 약국에서 두통약을 사서 수시로 복용했지만, 두통이 가라앉는 것은 잠시였...
- 2015-01-19
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- 양의 해, 심혈관 건강 위한 ‘S.H.E.E.P’ 5계명
- 푸른 양(羊)의 해가 밝았다. 새해가 되면 한 해의 목표와 계획을 세우는 움직임이 바빠진다. 그때마다 빠지지 않는 것이 ‘건강계획’이다.
특히, 한국인이라...
- 2015-01-19
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- 여성 빈혈의 모든것…어지럼증만이 다가 아니다
- 3개월 된 아이를 키우고 있는 K씨는 얼마 전부터 다리에 자주 쥐가 나서 결국 병원을 찾았다가 의외의 진단 결과를 받았다.
그녀의 병명은 급성 빈혈. 어지럼증만이 빈혈의 증세라고 생각했던 그녀는 그...
- 2015-01-19
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- 비타민D 결핍이란?…예방 및 치료법까지
- 최근 4년새 비타민D 결핍 진료인원이 급증한 것으로 나타났다. 그렇다면 비타민D 결핍의 원인 및 예방 치료법은 어떤 것이 있을까?
국민건강보험 일산병원 가정의학과 이상현 교수의 도움말로 이에 대한 ...
- 2015-01-19
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[2월 제약사 이모저모]동아제약, 메디톡스, 한국머크, 한국오가논 등 소식
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[2월 제약사 이모저모]사노피, 삼성바이오에피스, 헤일리온, 한국화이자제약 등 소식
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[2~3월 제약사 이모저모]그래디언트 바이오컨버전스, 동아제약, 알피바이오, 한국아스텔라스제약, 한독 등 소식