기상청 예보에 따르면 이번 주말부터 지역적으로 비가 올 수 있지만 폭염은 한동안 지속될 예정이다. 특히 8월 초에는 습도가 높아지면서 본격적인 무더위에 돌입할 전망이며, 폭염 장기화에 따른 주의도 필요하다.

특히 이번 주는 폭염 재난 위기경보 ‘경계’ 단계가 발효 중인 가운데 7월 25일부터 28일까지 온열질환 추정 사망자가 5명 신고됐고, 일평균 환자 신고도 지난 주 34.1명에서 45.0명으로 급증한 것으로 분석됐다.

이와 관련해 질병관리청(청장 정은경)은 최근 취약계층을 중심으로 온열질환 추정 사망자 신고가 급증함에 따라 온열질환에 주의를 당부했다.

◆올해 신고된 온열질환자 총 869명
올해(5월 20일~7월 28일) 질병관리청 ‘온열질환 응급실감시체계’로 신고된 온열질환자는 총 869명이다. 이 중 사망자는 12명으로 최근 3년 중 가장 많았다. 전체 질환자는 전년 동기간(356명)의 2.4배이다.
올해 온열질환 추정 사망자 위험요인 중 ▲발생 장소별로 살펴보면 △실외가 작업장(2명), 논‧밭(2명), 길가(2명), 공원(1명), 산(1명) 등 총 8명이고, △실내는 냉방이 적절하지 않는 집안(3명), 차 안(1명) 등 총 4명으로 조사됐다.
▲환자 연령별로 살펴보면 50대가 5명으로 가장 많고, 뒤이어 70대(3명), 60대(2명), 20대·80대(각 1명) 등이었다.

질병관리청 정은경 청장은 “폭염이 심해질수록 무더위에 직접 노출되는 실외 작업자는 물론, 스스로 대처가 어려운 노약자가 별다른 조치 없이 더위를 참다가 열사병으로 진행하는 경우가 많다”며, “무더운 한낮에는 실외 작업‧훈련‧운동을 자제하고, 시간대나 날짜를 조정하거나, 냉방이 가능한 실내 활동으로 전환하고, 지자체에서는 노약자 등 특히 보호가 필요한 대상을 집중 발굴해 무더위 쉼터 연계, 냉방 물품 지원, 안부 확인 등 온열질환 예방을 위해 적극 노력해줄 것을 당부한다”고 밝혔다.

◆폭염 속 3대 건강수칙
폭염으로 인한 건강피해는 3대 건강수칙(물‧그늘‧휴식)을 지키는 것만으로도 예방이 가능하므로 폭염 시 이를 잘 준수하는 것이 중요하다.
주요 건강수칙은 다음과 같다.
▲일반 건강수칙
폭염 시에는 기온이 높은 낮 시간대 작업을 줄이고 외출을 자제하며, 갈증이 나지 않더라도 규칙적으로 수분을 섭취하고, 어지러움, 두통, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 즉시 활동을 멈추고 시원한 곳으로 이동하여 휴식을 취한다.
▲더욱 주의가 필요한 경우
어린이나 노약자는 자동차나 집 안 등 창문이 닫힌 실내에 혼자 남겨두지 않도록 하며, 부득이 이들을 남겨두고 외출할 때에는 이웃이나 친인척에게 보호를 부탁해야 한다.
만성질환(심‧뇌혈관질환, 고혈압‧저혈압, 당뇨병, 신장질환 등)이 있는 경우 더위로 인해 증상이 악화될 수 있으므로 더위에 오래 노출되지 않도록 주의하고, 기존 치료를 잘 유지하면서 무더위에는 활동 강도를 평소의 2/3 수준으로 낮추는 것이 좋다.
술은 체온을 상승시키며, 다량의 카페인이 함유된 커피나 탄산음료는 이뇨작용으로 탈수를 유발할 수 있으므로 과음(과용)을 피한다.
▲온열질환자 발생 시 대처 요령

온열질환이 발생하면 즉시 환자를 시원한 장소로 옮기고, 물수건‧물‧얼음 등으로 몸을 닦고, 부채나 선풍기 등으로 체온을 내리며, 증상이 호전되지 않으면 의료기관을 방문한다.
특히 의식이 없는 경우에는 신속히 119에 신고하여 병원으로 이송해야 하며, 질식 위험이 있으므로 음료수를 억지로 먹이지 않도록 한다.

 (표)폭염대비 건강수칙 3가지

한편 온열질환은 열로 인해 발생하는 급성질환으로 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상을 보이고 방치 시에는 생명이 위태로울 수 있는 질병으로 열사병과 열탈진이 대표적이다.
[메디컬월드뉴스]

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