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- 다이어트의 심리전에서 이기는 방법
- 다이어트를 여러 번 시도하고도 실패한 사람들은 자신의 약한 의지를 탓하기 쉽다. 물론, 다이어트에서 본인의 의지나 심리도 중요하지만 신체의 매커니즘을 단순히 의지만으로 극복하거나 조절하기가 ...
- 2014-07-07
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- 제2의 심장 발! 족부질환과 건강한 발관리
- 제 2의 심장이라 불리는 발. 발의 특징적인 구조는 무엇이며 왜 소중히 다뤄야 할까요?
심장이 혈액을 방출하면 동맥을 통해서 온몸의 각 부분에 도달하여 모...
- 2014-07-07
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- 스마트폰으로부터 지켜야할 눈 건강
- 요즘은 카페에서 만나도 서로 스마트폰을 들여다보기 바쁘다. 직장 내에서도 회의 시간에 다들 스마트폰을 쳐다본다.
지하철이나 버스로 출퇴근하는 시간에도 다들 고개를 푹 숙인 채 스마트폰을 들여다...
- 2014-07-06
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- [코미디의 길] 이홍렬, 30년 개그 인생 최대의 굴욕 분장! ‘제대로 망가졌다!’
- [코미디의 길]에서 이홍렬의 몸을 사리지 않는 분장연기가 선보인다.
다큐코미디 ‘코미디의 길’에서는 새로운 코너에 합류하려는 이홍렬의 노력이 눈ㄱ를 끌었다. 기존 코너 중, 분장 개그를 선보이는 ...
- 2014-07-05
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- 스마트폰으로부터 지켜야할 목 건강
- 요즘은 카페에서 만나도 서로 스마트폰을 들여다보기 바쁘다. 직장 내에서도 회의 시간에 다들 스마트폰을 쳐다본다.
지하철이나 버스로 출퇴근하는 시간에도다들 고개를 푹 숙인 채 스마트폰을 들여다...
- 2014-07-04
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- 아직도 생소한 크론병…크론병이 뭐길래?
- 가수 윤종신이 방송을 통해 크론병을 앓고 있다고 말한 뒤 ‘크론병’을 궁금해 하는 사람들이 부쩍 늘었다. 크론병은 무엇이며 어떻게 치료해야 하는가?
한국건강관리협회 서울서부지부(원장 이대일)...
- 2014-07-04
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- 유방암으로 잃어버린 가슴, 재건수술로 되찾는다
- 김미영(여·45세·가명) 씨는 최근 오른쪽 유방에 밤톨만한 크기의 덩어리가 만져졌다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했는데, 점점 덩어리가 커져 불안한 마음에 ...
- 2014-07-04
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- 심혈관 질환자 “밤샘 축구 경기 시청 시 심장마비 조심하세요”
- “축구경기 응원의 열기와 긴장이 고조됨에 따라 심장마비의 위험성도 따라서 증가한다.”
전세계 축구팬들의 심장을 쥐락펴락하는 축구경기!
올해의 경우 우리나라와 정확히 12시간 차이 나는 시차 ...
- 2014-07-03
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- 잡곡, 아는 만큼 맛있다
- 보리, 조, 콩, 기장뿐만 아니라 옥수수, 감자, 고구마, 율무, 녹두, 팥, 심지어는 대추, 밤까지 포함되는 잡곡. 다양한 맛과 식감뿐만 아니라 좋은 영양소까지 우리에게 전달하는 잡곡은 흔히 알고 있는 종류...
- 2014-07-03
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- 땀 범벅에 줄어드는 몸무게, 범인은 여름이 아니라 갑상선?
- 무더위가 찾아왔다. 장마까지 시작되면 고온다습한 날씨가 지속되니 벌써부터 날씨에 휘둘릴 체력이 걱정된다. 직장인 여성 A(29)씨는 이렇게 덥고 습한 날씨...
- 2014-07-02
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- 뒷목 잡기 전에 미리 알아보는 퇴행성 목디스크!
- 강서구 화곡동에 거주하는 주부 이모씨(52)는 최근 목이 아프고, 손이 저리고, 손쓰기가 거북해졌다. 다리의 힘도 빠진다.
폐경과 함께 나이가 들면서 자연스러운 현상이라고 생각했지만, 병원에서 진단 ...
- 2014-06-30
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- 식약처 “A형 간염백신 안심하고 사용하세요”
- 식품의약품안전처(처장 정승) 식품의약품안전평가원이 국내에서 사용하는 A형 간염백신 3개 제품의 간염 예방 기능 및 안전성을 추가 조사한 결과, 간염을 예...
- 2014-06-27
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- 전문가가 말하는 위밴드 수술에 대한 오해와 진실
- 어린 시절부터 뚱뚱한 몸매로 스트레스를 받고 있는 여성 김모씨(33)는 몇 년째 운동과 식이요법을 통해 체중감량을 하고 있다. 하지만 변함없는 몸무게와 우...
- 2014-06-27
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- 혈액으로 알레르기 질환을 찾자!
- 최근 알레르기 질환이 급증하고 있다. 국내 알레르기 환자 수는 6백만 명 이상이며 서구화된 생활환경, 공해, 각종 화학물질의 사용 증가 탓에 환자는 계속 증가 추세이다.
현재 추정되는 환자 수는 전 인...
- 2014-06-27
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- 여름에 악화되는 여드름 피부 관리법!
- 본격적인 여름 휴가철이 다가오고 있다. 휴가지에서 찍은 사진을 SNS에 올리기 전에 울긋불긋한 여드름을 사진 보정 어플로 지워야 하는 고통. 여드름을 가지...
- 2014-06-27
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- 한의사가 처방하는 ‘마황’ 용량은?
- 대한한의사협회가 최근 모 방송사에서 뉴스를 통하여 보도한 ‘다이어트 한약 속 마황, 끊이지 않는 논란…안전한가?’라는 내용에 대하여 학술논문과 연구...
- 2014-06-26
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- 6월의 제철음식-토마토 등
- 6월 무렵엔 앵두, 오이 등 다양한 채소와 과일이 제철을 맞는다.
익모초, 쑥, 수리취, 복숭아, 살구 등도 한창이다. 익모초(益母草)는 ‘어머니(여성)에게 유익한 풀’이란 뜻이다.
입맛이 떨어졌을 때 생...
- 2014-06-26
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- 부정교합, 안면 비대칭, 주걱턱, 무턱 등 ‘턱 교정치료’ 필요
- 몇 년 전부터 연예인들의 양악 수술 성공사례가 전해지며 일반인들 사이에서도 양악 수술에 대한 관심도가 급증하고 있다. 양악 수술은 본래 턱의 변형으로 ...
- 2014-06-25
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- 6월의 제철음식-송화가루 등
- 6월 무렵엔 앵두, 오이 등 다양한 채소와 과일이 제철을 맞는다.
익모초, 쑥, 수리취, 복숭아, 살구 등도 한창이다. 익모초(益母草)는 ‘어머니(여성)에게 유익한 풀’이란 뜻이다.
입맛이 떨어졌을 때 생...
- 2014-06-25
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- 폐경 이후의 삶, 건강을 위한 생활 가이드
- 폐경과 동시에 중년의 여성들은 여성성을 잃었다는 ‘상실감’에 사로잡히기도 한다. 그러나 폐경 이후의 삶을 더 높은 곳으로 오르기 위한 출발점으로 생각한다면 인생의 후반전도 충분히 활기차게 보...
- 2014-06-25