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- ‘비타민 D’ 염증성 단백질 억제, 심혈관도 보호…고혈압·심부전 발병 감소
- 비타민 D는 체내 합성이 다른 비타민과 달리 햇볕을 쬐면 인체에서 필요한 양만큼 생성되는데, 비타민 D가 뼈 건강에 미치는 영향 외에도 염증을 억제하여 심...
- 2023-02-26
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- 한의학으로 풀어 본 ‘약(藥)이 되는 과자(菓子)’라는 의미 ‘약과’의 효능은?
- 우리나라 대표 전통간식 약과에 대한 열기가 뜨겁다. ‘약과 대란’, ‘약켓팅(약과+티켓팅)’ 등의 단어가 생겨날 정도이다. 실제로 국내 한 대형마트 통계...
- 2023-02-25
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- [알아두면 좋은 산부인과의 모든 것]분만 취약지구 증가 속 건강한 출산을 위해 고려할 사항은?
- 저출산 시대에 접어들며 전국적으로 산부인과가 감소하고 있다. 특히 젊은 층의 거주 비율이 낮은 지방을 중심으로 산부인과가 없거나 극소수인 지역이 증가...
- 2023-02-23
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- 수험생들에게 관심 높아진 ‘공진단’ 효과적인 복용 방법과 주의점
- 수험생들은 장기간의 수험생활로 인해 체력이 크게 저하된 경우가 많다. 또 학업에 대한 스트레스가 누적되면서 복통, 소화불량, 두통과 같은 증상들이 수시...
- 2023-02-23
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- 겨울철에도 찾아오는 고통 ‘요로결석’…원인부터 예방법까지
- 급작스럽고 극심한 통증을 동반하는 요관결석으로 인해 당황해서 응급실을 이용하는 환자들이 많다. 특히 여름에는 땀을 많이 흘리면서 소변이 농축되어 요로결석 생성이 용이해진다. 햇볕에 많이 노출...
- 2023-02-10
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- 한방에서 바라보는 만성피로증후군…사향공진단 효능과 주의사항은?
- 아침에 일어났을 때 몸이 무겁고 나른하면 대부분의 사람들은 수면의 질이 좋지 않다고 생각한다. 그리고 수면의 질을 향상시키기 위해 침구류를 바꾸거나 수...
- 2023-02-10
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- 봄철 공공의 적 ‘춘곤증’에 효과적인 ‘스트레칭’은?
- 절기상 봄을 알리는 입춘(立春)이 지나면서 봄에 대한 기대도 있다.하지만 봄이 되면 공공의 적인 ‘춘곤증’도 우려가 되는 것이 사실이다.춘곤증은 규칙적...
- 2023-02-10
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- 갑상선암 합리적인 수술방법은?…수술 후 흉터, 목소리 불편감, 합병증 최소화 중요
- 최근 국가암등록통계 발표 자료에 따르면 2020년 국내에서 가장 많이 발생한 암은 갑상선암이고, 2만 9,180명으로 확인됐다. 갑상선암 환자의 대부분이 절제 수...
- 2023-02-09
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- 파킨슨병 의심할 수 있는 증상은? ‘과잉행동’과 ‘과소행동’
- 파킨슨병을 무서운 질환으로 생각하는데 ‘관리가 가능한 병’으로 이해하는 것이 좋다. 운동과 약물치료로 10년, 20년 이상 파킨슨병을 잘 관리하며 지내는 ...
- 2023-02-08
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- [고혈압바로 알기]국내 만 30세 이상 10명 중 3명 고혈압…정의부터 예방법 까지
- 국내 통계에 따르면 만 30세 이상 인구의 약 30%가 고혈압이다. 특히 고혈압 발생률은 연령 증가와 비례하는데 우리나라 65세 이상 노인 인구의 고혈압 유병률은...
- 2023-02-07
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- 2023년 새해 다짐 ‘금연·금주·다이어트’ 벌써 작심삼일?
- 새해가 되면 빠지지 않는 것이 바로 금연과 금주, 다이어트이다.하지만 2023년이 시작된지 2개월도 되지 않았지만 그 다짐이 작심삼일로 끝나는 경우가 대부분...
- 2023-02-06
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- [2월 4일 세계암의날]자궁내막암 발생률 20년 사이 4배 증가
- 매년 2월 4일은 2005년 국제암예방연합이 제정한 ‘세계 암의 날’이다. 이대여성암병원(병원장 문병인) 산부인과 김미경 교수는 “여성암 중 가장 가파르게 중...
- 2023-02-05
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- 제철 맞은 ‘아귀’ 건강에는 어떨까? 직접 조리 시 반드시 익혀서 먹어야
- 2월을 맞아 제철음식 아귀 전문 음식점들이 문전성시를 이루고 있다. 아귀는 가장 못생긴 어류의 대표주자로 특유의 커다란 입과 음침한 회갈색 외모 때문에 '아귀(餓鬼)'라는 이름을 갖게 됐다.서구권에...
- 2023-02-05
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- 실내 마스크 의무 해제 속 호흡기 건강 우려 날리는 지압법은?
- 코로나19가 시작된 후 약 3년만에 실내 마스크 착용 의무가 오늘부로 해제됐다. 대중교통이나 의료기관 등 일부 시설을 제외하고는 실내 마스크 착용 의무가 ...
- 2023-01-31
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- 엔데믹 전환 후 첫 설 명절 직후 운송수단별로 알아본 명절후유증 관리법은?
- 엔데믹(감염병의 풍토병화) 전환 이후 처음으로 맞이했던 설 명절이 끝났다. 오랜만에 온 가족이 모여 담소를 나눈 사람들도 있을 것이고 새로운 여행지에서 ...
- 2023-01-26
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- [안과의 모든 것]관심 높아진 투데이라섹, 특징과 알아두면 좋은 점은?
- 라섹은 라식과 달리 절편을 만들지 않아 이와 관련된 부작용이 적은 편이다. 또한 각막 석션을 사용하지 않고 잔여 각막을 더 많이 남길 수 있어 고도근시, 초...
- 2023-01-25
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- 이상지질혈증, 조기 발견과 꾸준한 약 복용이 치료의 관건
- 콜레스테롤을 비롯한 혈액 내 지방 구성이 변해 동맥경화증이 잘 발생하는 상태를 이상지질혈증이라고 한다.◆동맥경화증 유발할 수 있는 이상지질혈증지질...
- 2023-01-24
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- 겨울철에도 방심하면 안되는 ‘요로결석’…맞춤 치료 접근 필요
- 요로결석은 대표적인 여름철 질환으로 알려져 있다. 하지만, 겨울철에도 방심은 금물이다. 추위로 인해 나트륨 함량이 높은 찌개, 뜨거운 국물류의 음식 섭취...
- 2023-01-23
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- ‘건강한 설날’ 보내는 법은? 위급시 방문할 의료기관 파악 및 상비약 필수
- 민족 최대의 명절인 설날이다. 아무래도 온 가족이 모여 즐겁게 담소를 나누며 시간을 보내는 만큼, 평소보다 과식하기 쉬워진다. 날씨가 추운만큼 신체활동...
- 2023-01-21
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- 교통사고 많은 설 명절…사고 발생시 빠른 병원 방문 치료 중요
- 모처럼 만의 연휴인 설이 며칠 앞으로 다가왔다. 명절 기간에는 전국을 오가는 차량 이동량이 많아 도로 위에서 발생하는 사건사고 접수도 증가한다. 교통사...
- 2023-01-20