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건강한 체중감량을 원한다면 ‘한방 다이어트’…개인별 체질에 따른 맞춤형 처방이 핵심 - “영양 부족, 빈혈, 어지럼증 등 우려 거의 없어”
  • 기사등록 2020-02-28 09:30:03
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새해가 시작되면서 생각했던 각오 중 하나로 다이어트를 생각했던 사람들이 많다. 2020년도가 시작된 후 이상적인 몸매를 만들기 위해 식단 관리를 시작하고 헬스장에 다녀보기도 하지만 작심삼일이 될 뿐 큰 성과를 얻은 사람은 드물 것이다.
 
◆ 체중감량 시도, 무엇이 문제일까?
2020년도가 시작된 후 약 2개월이 지나가면서 이런 각오는 연기처럼 사라지는 경우가 많다.
 
그렇다면 무엇이 문제일까? 대표적으로 생각해봐야 할 부분은 다이어트 방법이다.
 
인터넷을 찾아보면 초절식 다이어트, 원푸드 다이어트 등 다양한 방법이 있고, 빠르게 체중을 줄일 수 있다는 후기들도 많다.
 
이로 인해 시간적 여유가 없는 현대인들은 빠른 효과를 위해 이런 방법들을 선택하게 된다.
 
이에 대해 미올한의원 강남점 정승아 원장은 “당장 눈에 보이는 체중을 줄일 수 있을진 몰라도 건강을 해칠 가능성이 다분하다”고 설명하였다.

또 “빠른 효과를 보기 위해 과도한 식이조절과 운동 등 강도 높은 다이어트를 시도하는 경우 스트레스나 압박감을 줄 수 있고, 다이어트를 쉽게 포기하는 원인이 될 수 있다”며, “따라서 개인별 신체 상태를 고려해 건강한 체중감량 방법을 모색하는 것이 중요하다”고 덧붙였다.

 
◆ 주목받고 있는 한방 다이어트, 대표적 장점은?
사람마다 체질이나 건강 상태, 체중 증가의 원인 등이 다양하기 때문에 정확한 진단 결과를 토대로 체중감량을 시도하는 것이 효과적이고, 건강하게 체중감량을 높일 수 있는 방법이 될 수 있다.
 
이로 인해 최근에는 체계적인 식단 관리나 운동 없이 효율적인 체중감량이 가능한 한방 다이어트가 주목받고 있다. 


대표적인 장점에 대해 미올한의원 강남점 정승아 원장은 ▲각종 한약재를 배합해 제조한 다이어트 한약은 무작정 열량을 줄이기보다는 근본적인 대사 작용 활성화를 도와 신체적인 균형을 유지할 수 있도록 도와준다는 점 ▲체내에 축적된 어혈과 노폐물 등의 원활한 배출과 부종 제거를 돕는다는 점 ▲이러한 한약 처방은 근손실 없이 오직 체지방만을 감량하기 때문에 스트레스나 심리적 압박감을 덜어주고 요요현상에 대한 부담감을 감소시킬 수 있다는 점 등을 제시하였다.
 
정승아 원장은 “다이어트 한약은 개인별 체질과 생활습관, 식습관 등을 전체적으로 분석한 후 처방되기 때문에 부작용 걱정이 덜할 뿐만 아니라 체중감량 중 나타날 수 있는 영양 부족, 빈혈, 어지럼증 등의 우려가 거의 없다.”며, “식이요법, 운동 등을 병행하지 않아도 이상적인 결과를 기대할 수 있어 환자들의 만족도가 높은 편이다”고 밝혔다.
 
또 “같은 다이어트 한약이라도 의료진의 숙련도에 따라 결과가 크게 달라질 수 있으므로 풍부한 임상경험과 노하우를 갖춘 의료진과의 상담을 통해 치료 계획을 수립하고, 계획한대로 치료가 잘 진행될 수 있도록 해야 한다”고 강조하였다.

[메디컬월드뉴스]

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